Стріт рол гарячий з креветкою
-
Сир суші
Сир суші
-
Рис
Рис
-
Водорості Норі
Водорості Норі
Норі - це пресовані листя водоростей, які використовуються в приготуванні суші та ролів. Японці практично щодня вживають норії в їжу. У норії міститься дуже велика кількість йоду, що сприятливо позначається на функціонуванні щитовидної залози. Всього 30 грам цієї водорості, повністю задовольняє необхідну добову норму йоду в організмі. Весь світ по достоїнству оцінив корисні властивості норії, вчені активно використовують її навіть в медицині.
-
Авокадо
Авокадо
Авокадо багатий високим вмістом вітамінів і антиоксидантів. Є відмінним засобом профілактики багатьох захворювань. Містить безліч мінералів (особливо калій і магній), що сприяє оздоровленню багатьох органів і систем, особливо нервової. Крім того, авокадо вважається одним з найбільш живильних продуктів. У розвинених країнах, в харчовий раціон космонавтів обов'язково входить авокадо.
-
Креветки
Креветки
-
Ікра Масаго
Ікра Масаго
Масаго - ікра мойви. Масаго - це унікальне природне джерело вітамінів А, С, В, макро- і мікроелементів, таких як калій, кальцій, цинк, залізо, мідь, фосфор, йод. Ці макро та мікроелементи активно беруть участь в обміні речовин, кровотворенні, утворенні зубної тканини, регулюванні діяльності щитовидної залози і гормональних систем організму. Відмінною особливістю масаго є те, що присутні в ній білки знаходяться в найбільш вигідних для людського організму сполуках. Це і обумовлює високу засвоюваність - 95%. Риб'ячий жир, що входить до складу ікри, дуже цінний, корисний тим, що містить багато насичених жирних кислот, які нормалізують обмін речовин і є хорошим засобом для профілактики і лікування захворювань серця, щитовидної залози.
-
Сухарі
Сухарі
-
Манго
Манго
